Bezpłatny koncert relaksacyjny mis, gongu i handpana w Domu Kultury w Subkowach - zapisy i jak się przygotować

W Domu Kultury w Subkowach odbędzie się bezpłatny koncert relaksacyjny z użyciem mis, gongu i handpana. Zadanie publiczne jest współfinansowane ze środków otrzymanych od Powiatu Tczewskiego. 

20 listopada o godz. 18.00 w Domu Kultury w Subkowach odbędzie się bezpłatny koncert relaksacyjny. Uczestnicy, leżąc wygodnie na matach, będą mogli zrelaksować się z dala od codziennego pośpiechu, przy dźwiękach instrumentów etnicznych oraz terapeutycznych, takich jak misy, gongi czy handpan. Celem projektu jest zwiększenie świadomości znaczenia relaksu w dbaniu o zdrowie psychiczne, zmniejszenie stresu i napięcia oraz pokazanie, że świadomy relaks może być ważną częścią codziennego życia. Organizatorami tej wyjątkowej inicjatywy są uWAŻNI i Powiat Tczewski. 

BEZPŁATNY KONCERT RELAKSACYJNY SUBKOWY - ZAPISY

Na koncerty obowiązują ZAPISY pod linkiem: https://bit.ly/relaks2026powiat. LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA.

• Jedno zgłoszenie dotyczy jednej osoby.
• Udział w koncercie jest możliwy dla osób powyżej 12 roku życia razem z opiekunem. 
• Udział w koncercie nie jest zalecany kobietom w pierwszym trymestrze ciąży.

BEZPŁATNY KONCERT RELAKSACYJNY SUBKOWY - JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?

Jak się przygotować?

• ubierz się wygodnie (najlepiej w dres, legginsy, albo inne wygodne ubranie)
• zabierz ze sobą swoją matę
• zabierz ze sobą swój koc
• warto zabrać ze sobą wodę (warto tego dnia pić więcej przed i po koncercie)

BEZPŁATNY KONCERT RELAKSACYJNY SUBKOWY - PROWADZĄCY

Koncert poprowadzą:

• Martyna Potapowicz, która jest muzykoterapeutką, arteterapeutką, psychologiem. Szkoliła się w zakresie Arteterapii w pracy z dziećmi i dorosłymi oraz w zakresie Muzykoterapii Holistycznej. Ukończyła 4 stopniowy kurs Masażu Dźwiękiem w Profilaktyce Zdrowia oraz w Rehabilitacji i Terapii oraz 2 stopniowy kurs Wykorzystania Gongu w terapii i relaksacji. Prowadzi indywidualne sesje psychologiczne oraz grupowe zajęcia arteterapeutyczne wykorzystuje różne formy ekspresji: ruch, taniec, śpiew, muzykę oraz rękodzieło.
• Patryk Kaschel, który jest psychologiem, muzykoterapeutą, instruktorem oddychania Przewaga Tlenowa ®, trenerem uważności dla dzieci i młodzieży Metodą Eline Snel © oraz instruktorem jogi. Fascynuje się mocą oddechu, dźwiękami instrumentów z całego świata oraz świadomym ruchem w różnej formie. Absolwent Państwowej Szkoły Muzycznej I Stopnia im. Janiny Garści. Szkolił się w zakresie Muzykoterapii Holistycznej. Ukończył 4 stopniowy kurs Masażu Dźwiękiem w Profilaktyce Zdrowia oraz w Rehabilitacji i Terapii.

Link do wydarzenia na Facebooku: https://fb.me/e/7UgnTIa9h